Te guío a un estilo de vida saludable que disfrutes y sostengas fácilmente en el tiempo
Con un enfoque integral y 100% personalizado, juntas trabajaremos para que logres una alimentación libre de azúcar y sin inflamación. También te ayudaré a reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y fortalecer tus hábitos diarios.
Conoce un poco más de mi
Soy Daniela Díaz, Health Coach certificada por el INN de Nueva York
Lograr revertir mi resistencia a la insulina y el sobrepeso me dejaron 2 grandes aprendizajes:
- La comida es medicina y curación para nuestro cuerpo físico y emocional, sin tener que pasar por dietas restrictivas que generan ansiedad y estrés por lograr un peso de “báscula”.
- La nutrición que le damos al cuerpo es más que la comida que ponemos en el plato, envuelve también cada elección que hacemos al rededor de nuestras vidas.
Que incluye?
- Plan integral de alimentación reduciendo inflamación y azúcar, manejo de estrés, calidad de sueño y mejorando hábitos diarios.
- Sesiones de coaching 1 a 1. Además acompañamiento continuo con mi App de Bienestar para mejorar hábitos alimenticios
- Plan personalizado de nutrición y bienestar con comidas semanales y recetas fáciles hechas para ti
- Guía para compras inteligentes donde aprenderás a identificar los alimentos que funcionan mejor para ti.
Es para ti si......
- Te sientes estresada, sin energía, ansiosa y con antojos constantes
Quieres llevar un estilo de vida antiinflamatorio , libre de azúcar, pero no sabes cómo hacerlo sin complicarte
Sientes que necesitas aprender a hacer las compras, cocinar y alimentarte de forma más saludable.
Tu sueño no es reparador y te despiertas cansada aunque hayas dormido
Te han detectado niveles altos de azúcar, resistencia a la insulina, Síndrome de ovario poliquístico o endometriosis
Easy steps to follow
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